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专家月嫂：月子餐食谱，你一定喜欢！

2016-11-06

一、月子食谱宜与忌宜月子食谱宜精、杂、稀、软 1、坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括精、杂、稀、软。 2、精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你...

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月子里什么时间能洗澡？怎么洗呢？

2016-10-18

坐月子不能洗澡？老人们总是千叮咛万嘱咐，不要产妇在坐月子的时候洗澡，以免留下一生的病根。但是坐月子真的不能洗澡吗？其实，坐月子洗澡是有奥秘的，了解了洗澡的奥秘就...

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月子期间如何营养自己

2016-10-18

产妇的营养对保证产妇的身体恢复，乳房泌乳以保证宝宝的需要，都是至关重要的。在这段时间里，产妇既要补充分娩时的消耗，还要适应全身各器官的需要。产后12小时可进流质...

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专家月嫂：月子没做好如何补回来？

2016-10-14

如何观察月子有没有做好? 如果生产过后，出现以往没有的经期症状(例如：腰酸、腿酸、经痛等)，可能代表在坐月子期间，尚未将体质调整到最佳状态。此外，黄奕硕医师表示...

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新生儿身份识别应该这么做

2016-10-14

新生儿是医院护理管理中的特殊群体，刚出生的新生儿尤其是早产儿，由于相貌特征比较类似，且不具备语言表达及沟通能力，只能接受护理人员的被动识别，如果没有有效地身份，...

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新生儿喂养方式汇总

2016-10-14

新生婴儿喂养主要有母乳喂养、人工喂养、混合喂养等方式。其中，母乳喂养指的是用母亲的奶水喂养，是新生儿喂养的最佳方法;人工喂养则是指当母亲因为各种原因而不能进行哺...

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新生儿不吃奶怎么办

2016-10-12

母亲看到自己的宝宝不吃奶时，总是很着急，找不到对策。其实只要找到宝宝拒哺的原因，情况就会有所转机了。新生儿不吃奶的原因很多，大概可以归纳为以下几方面： 1、母亲...

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新生儿不吃奶怎么办

2016-10-12

紫米是坐月子妈妈不可缺少的营养食材之一，紫米有补血功效，可以协助人体储存热量，有助于产后恢复体力，而且紫米性温，有助于乳汁分泌红豆薏仁黑米粥准备食材：黑糯米...

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专家月嫂；产妇保养的十个误区

2016-10-08

一.恶风不少人以为产妇怕风，因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘；产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。夏日...

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产后恢复的三个黄金时段

2016-10-08

产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减重的最佳状态，所以产后6个月可说是减重的黄金时...

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