很多爱美的女性成为准妈妈后都很苦恼，因为害怕宝宝受到伤害，所以大部分的准妈妈都选择了不使用护肤品，加上孕激素的作用，很多孕妇的皮肤都开始出现长痘痘，皮肤干燥等等问题，到底孕期该如何保护皮肤呢，沈阳保姆小编告诉大家。

 

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

 

2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

 

3、每天要饮入足够的水。

 

4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

 

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

 

6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

 

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