现在正值春季，乍暖还寒，孩子不能自己根据情况加减衣服，而且玩得很激烈，常常是满头大汗。不及时补水就会感冒发烧。根据腋下测量体温法，确认孩子是否发烧。36℃到37℃为正常体温。儿童超过37.4℃就是发烧了，若超过39℃最好送医院。如果只是轻微的发烧，大人不要着急，采取以下方法就能让孩子退烧。沈阳家政今天就来访分享几个快速退烧的方法。

工具/原料

01

吃退烧药

一般38.5℃以下不需要吃退热药。38.5℃以上可以吃，但必须严格按照说明书或者医师指示使用。

02

用酒精涂抹皮肤表面

发烧时用酒精擦拭身体，能使皮肤血管扩张，增加散热能力，带走大量的热量，缓解症状。

注意：用酒精擦拭只适用于高热无寒战又无汗的患者。出汗通畅时，表明体温已经开始下降，不适合用这种方法。

03

温水浴
一般6个月以下的小儿发热时（39℃以上）多采用温水浴降温，水温37℃-38℃（手放入水中感觉不冷也不热），用大毛巾浸湿后，包裹宝宝或置宝宝于温水中，15-20分钟，或根据体温情况延长时间，做完后擦干全身。

04

退热贴

可将退热贴贴于小孩的额头上即可。

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