在这寒冷的冬天日益逼近人们的生活之计，我们必须要保护和自己和家人的身体免收一些风寒和流行性感冒的袭击，所以我们大家都知道有一种我们生活中 离不开的东西它多我们的健康非常有好处，那就是水，每天喝足够的水。沈阳家政今天就来为大家分享下我们的经验吧。

冬天喝热水可以保暖，如果喝冷水的话，天气本来就冷还喝冷水，对胃的刺激也不小的，牙齿有时候都受不了。更别说什么保暖啦。不过，喝热水的话也不能太烫，喝太烫的水会容易得胃癌，对喉咙也不好，那么烫的水下去能不能灼伤他们的嘛？

冬天喝热水不仅可以驱寒保暖，还可以养颜排毒哦，喝热水的时候人的体温会升高，会出汗，这样毒素就会随着汗液排出来啦，而且经常喝水还可以补充水分，在冬天的时候皮肤就不会那么干燥，会比不喝水的人更有弹性，还可以防衰老呢。

冬天喝热水还可以加速血液循环，血液循环的速度加快，那么人的肌肉和神经就会更加地强壮哦。
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