.沈阳家政孕妈妈由于怀孕的要素，肚子会逐步的增大，在睡觉的时分非常的不便利，那么孕妈妈的准确睡姿是什么呢，适宜孕妈妈的睡姿是什么呢，孕妈妈睡姿对胎儿的影响是什么呢，下面就让咱们一同来了解一下吧。

仰卧：怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。

正确孕妇的睡姿方法

左侧卧位： 怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。

正确孕妇的睡姿方法

俯卧：仰卧的话腰容易酸疼，怀孕前期可以任何姿势，只要你觉得舒服，怀孕中晚期注意侧卧，因为肚子太大。

正确孕妇的睡姿方法

总是在睡下时是左侧卧睡，醒来就变成仰卧或者右侧卧睡了怎么办？要紧吗？不要紧张，其实孕妇睡觉怎么舒服怎么睡！
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