孕妇的饮食应该是品种丰富，搭配合理，营养充足的，鹅蛋含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养成分，是一种营养价值较高的食物，孕妇是可以食用的。今天给准妈妈们介绍几种鹅蛋的吃法，既丰富了饮食，又补充了营养，一举两得。想要了解孕妇吃鹅蛋的做法、孕妇吃鹅蛋的好处、孕妇吃鹅蛋的禁忌、孕妇吃鹅蛋能去胎毒吗，敬请关注沈阳保姆孕妇吃鹅蛋专区，给大家一一讲解。

孕期什么时候吃鹅蛋最好？

 

怀孕期间也可以吃零食，像鱿鱼片，杏仁，红枣等都可以吃，另外，孕妇可以吃鹅蛋，鹅蛋可以排毒，可以防寒气，有利于脑以及神经组织发育。一般在怀孕的孕晚期八个月左右吃鹅蛋就可以的，也可以喝绿豆汤的，都是可以去胎毒的。

 

怀孕吃鹅蛋有什么好处？

 

1、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

 

孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

 

2、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育

 

不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

 

3、孕妇吃鹅蛋可以防寒气

 

在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

 

4、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力

 

在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。