一般来说，我们的宝妈们现在母乳喂养的并不算太多，反而是奶粉喂养宝宝的比较多。但是也有很多母乳喂养的宝宝很依赖母乳，有的时候两三岁了还在吃母乳，吃奶粉的宝宝也是，很大了还要每天喝奶粉。其实，宝宝断奶的最佳时间是十二个月大的时候。断奶的最佳季节是春季和秋季。当然，具体情况还要看宝宝的体质和妈妈的体质以及母乳状况来决定。沈阳家政今天就来为大家分享下我们的经验吧。

　春季断奶误区

　　1、掐时间断奶

　　许多妈妈就等着春秋两季来给宝宝断奶，甚至宝宝生病了，也依旧坚持断奶，还有的妈妈因为恢复月经、返回工作等原因，就掐着时间快速给宝宝断奶。这样做很可能事倍功半，甚至会导致断奶失败或造成宝宝安全感缺失。

　　断奶时间：世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上；美国儿科学会建议6个月内采取母乳喂养，添加固体辅食之后，继续母乳喂养到12个月。具体什么时候断，还是要看妈妈和宝宝的情况。一般建议，尽量延长母乳喂养的时间，自然离乳的方式断奶更好。

　　2、粗暴、隔离、反复断奶

　　粗暴断奶。不少妈妈会选择在自己的乳头上涂抹辣椒水、黄连水、万金油等刺激物质，以此让宝宝对吸奶产生厌恶和恐惧，从而迫使宝宝主动断奶。这样的方法在短期内看似有效，但其实会造成宝宝情绪低落，对身心健康产生负面影响。

　　隔离断奶。采用母子分离的方法来断奶也是不可取的，因为宝宝断奶时最需要的就是妈妈的抚慰，这个阶段里长时间的分离，容易导致宝宝产生焦虑，缺乏安全感。

　　反复断奶。另外，有些妈妈断奶的决心和准备不够，以至于断奶的过程反反复复。隔三差五让宝宝吃一下，再断一下，这样反复的过程会给宝宝的情绪带来不良影响。

　　正确的断奶方法应该是这样的

　　逐渐减少喂养次数。比如，每天减少一次或两次，改用配方奶或辅食代替，最好先减白天再逐渐减晚上的，直至完全停止，这个过程要细心观察宝宝的适应情况，并且要有信心哦。另外，断奶之前要先添加好辅食，让宝宝逐渐适应辅食（一般来说，宝宝6个月左右就要加辅食）。

　　不提醒不拒绝宝宝。可以通过游戏或者绘本来转移宝宝注意力，宝宝忘记母乳时不要提醒。但如果宝宝想要母乳，也不要拒绝，可以给他一个奶瓶或杯子喝奶。妈妈如果是因为要上班而断奶，需要提前至少1个月开始训练宝宝使用奶瓶。

　　避免睡前喂母乳。很多宝宝都有奶睡的情况，这也是断奶困难的原因之一。建议妈妈们给宝宝建立起良好的睡眠习惯，将喂奶和睡觉分开来。半夜宝宝醒来时，可以通过拥抱或拍打、声音安抚等方法来替代母乳安抚。必要时可以给宝宝一个安抚奶嘴。

　　多一些陪伴和安抚。不要因为处于断奶期，就远离宝宝！断奶期里，妈妈要对宝宝格外关心和照顾，多花一些时间来安抚和陪伴他，抚慰宝宝不安的情绪，也能守护宝宝的安全感。

　　添加正确的断奶食品。给宝宝逐步添加辅食，是一个断奶很好的方法。对于小朋友们来说，已经习惯和适应的母乳，突然换成了其他食物，他肯定不乐意。所以，辅食添加很重要，从少到多，从稀到稠，从软到硬，慢慢地向成人食物靠拢。比如米汁、水果汁、胡萝卜汁这些，就可以作为前期辅食来帮助孩子断奶。

　　母乳充足时如何断奶。很多妈妈觉得自己母乳充足，就一直给孩子喂，但在此期间，妈妈必须要尝试给孩子吃其他食物，让他适应。这个时间点，要根据宝宝对母乳之外食物的接受程度来定了。如果宝宝不拒绝吃其他食物，那么先吃着母乳也无妨，最晚可以延长到2岁。但如果宝宝只吃母乳，妈妈们就得提前做断奶的打算了。毕竟孩子长大之后，还要吃正常的食物。

　　什么情况不宜断奶

　　1、宝宝生病的时候

　　当宝宝生病的时候，虚弱的身体不适合断奶，因为他这时需要营养来抵御疾病，而体内新的消化系统和消化方式还没有建立，贸然给他断奶换其他的食物，宝宝营养跟不上，本来就虚弱的肠胃，更无法正常运转了。

　　2、夏天的时候

　　对小宝宝来说，夏天是个特殊的季节，因为气温高，天气也多变，各种微生物吱滋生，贸然给孩子断奶，让他尝试其他的食物，宝宝的身体很容易就会拒绝。

　　断奶是一个痛苦的过程，妈妈们要有耐心，要观察宝宝的反应，了解宝宝的身体状况，从而在最合适的时候给孩子断奶。
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